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Lichttherapiematten für den täglichen Komfort.
Matten, auf die Sie sich legen — keine Geräte, die Sie erst aufbauen müssen. Jede liegt flach auf einem Bett oder dem Boden, startet mit einem einzigen Knopf und schaltet sich nach Ablauf der Zeit selbst aus. Nichts zu halten, nichts auszurichten und nichts im Voraus auszudenken.
So wählen Sie aus
- Wo wird sie stehen? — eine Matte, die flach in einem Zimmer bleibt, wird benutzt; eine, die jedes Mal herausgeholt und aufgebaut werden muss, selten.
- Können Sie sich ohne Hilfe darauflegen? — wenn das Hinunter auf den Boden unbequem ist, wählen Sie eine Größe, die Sie auf einem Bett oder Sofa nutzen können.
- Wie viel vom Körper soll abgedeckt werden? — kleinere Matten für den Rücken, längere auch für die Beine.
- Wie einfach ist die Bedienung? — jede Matte hier hat einen Knopf. Größere Größen decken einfach mehr ab, sie sind nicht schwieriger zu bedienen.
Wellenlängen-Ratgeber
Um diese Matten zu benutzen, müssen Sie nichts über Wellenlängen lernen. Jede gibt zwei Lichtarten gleichzeitig ab — eine, die nahe der Hautoberfläche wirkt, und eine, die etwas tiefer reicht — und das ist bereits eingebaut. Sie müssen nur einen Knopf drücken. Es gibt keine Einstellung zu wählen und keinen Regler, den Sie vor der ersten Benutzung verstehen müssten.
Anwendung & Hinweise
Typische Anwendungen
- Nach dem Aufstehen — Rücken und Hüften fühlen sich in der ersten Stunde des Tages oft am steifsten an.
- Beim Fernsehen — zwanzig Minuten sind vorbei, ohne dass Sie es merken.
- Vor dem Schlafengehen — eine ruhige Sitzung, um zur Ruhe zu kommen.
- Beim Lesen oder Ausruhen — angelehnt ist völlig in Ordnung; Sie müssen nicht flach liegen.
Anwendung
Drei Schritte, und das ist alles. 1. Flach auf ein Bett oder den Boden legen. 2. Den Knopf einmal drücken — Stufe zwei reicht den meisten. 3. Zwanzig Minuten warten — der Timer schaltet für Sie ab, nichts zu merken. Danach die Oberfläche abwischen und aufrollen.
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Alle drei Formen nutzen dasselbe Licht. Die Frage ist nicht, welches stärker ist, sondern welches Sie wirklich benutzen werden. Hier sortiert danach, wie wenig Mühe jedes kostet.
| Form | Was Sie tun | Aufwand |
|---|---|---|
| Matte | Sich auf die bereits ausgelegte Matte legen | Am wenigsten — nichts anzuziehen, nichts zu halten |
| Gürtel | Über ein dünnes Hemd legen und sich hinsetzen | Etwas mehr — ein Gurt zu schließen |
| Decke | Sich darunterlegen und sie über sich ziehen | Wie die Matte, nur größer zu verstauen |
Häufige Fragen
Worin unterscheidet sie sich von der großen Matte?
Sie ist breiter. Wenn Sie gern mit ausgestreckten Armen liegen statt mit Armen am Körper, ist die zusätzliche Breite der Grund, sie zu wählen.
Brauche ich beim ersten Auslegen Hilfe?
Nein. Eine Person kann sie ausrollen. Sie ist groß, nicht schwer.
Sind die Knöpfe gut zu sehen?
Ja — große Knöpfe und klare Beschriftungen statt eines Bildschirms. Der Stufenregler ist mechanisch, Sie können also fühlen, wie er steht.
Wie halte ich sie sauber?
Mit einem weichen feuchten Tuch abwischen und vor dem Aufrollen vollständig trocknen lassen. Spezielle Mittel sind nicht nötig.
Ist die tägliche Nutzung sicher?
Ja, auf einer angenehmen Stufe für etwa zwanzig Minuten. Wenn sich etwas unangenehm anfühlt, hören Sie auf und senken Sie die Stufe.
Funktioniert sie an den Knien?
Ja, aber die Form ist für flaches Liegen gedacht. Wenn die Knie Ihr Hauptanliegen sind, lässt sich ein Gürtel, der sie umschließt, leichter positionieren.
Ist die größte Matte schwer zu handhaben?
Sie ist größer als die anderen, liegt aber flach und muss nicht oft angehoben oder gefaltet werden. Wenn Sie sie an einem Ort lassen wollen, ist sie im Alltag nicht schwieriger als eine kleinere Matte.
Bedeckt sie auch meine Arme?
Ausgelegt reicht sie von Kopf bis Fuß, die Arme liegen innerhalb der Breite. Sehr breite Schultern können über den Rand hinausgehen.
Wie lange sollte ich sie nutzen?
Zwanzig Minuten sind die übliche Sitzung. Es bringt keinen Vorteil, sie viel länger zu machen, und der Timer stoppt sie ohnehin.
Braucht sie einen besonderen Untergrund?
Nein. Bett, Sofa oder ein flacher Boden sind alle in Ordnung. Ein dünner Teppich oder eine Unterlage darunter ändert nichts am Licht.