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Esterillas de fototerapia para el confort diario.
Esterillas sobre las que se tumba, no aparatos que haya que montar. Cada una se extiende plana sobre una cama o el suelo, se enciende con un solo botón y se apaga sola al terminar el tiempo. Nada que sujetar, nada que apuntar y nada que resolver de antemano.
Cómo elegir
- ¿Dónde vivirá? — una esterilla que permanece extendida en una habitación se usa; la que hay que sacar y montar cada vez, casi nunca.
- ¿Puede tumbarse en ella sin ayuda? — si agacharse hasta el suelo le resulta incómodo, elija un tamaño que pueda usar en una cama o un sofá.
- ¿Cuánto cuerpo quiere cubrir? — las esterillas pequeñas para la espalda, las más largas también para las piernas.
- ¿Cómo de sencillo es el mando? — cada esterilla de aquí tiene un solo botón. Los tamaños grandes simplemente cubren más; no son más difíciles de usar.
Guía de longitudes de onda
No necesita aprender nada sobre longitudes de onda para usar estas esterillas. Cada una emite dos tipos de luz a la vez — uno que actúa cerca de la superficie de la piel y otro que llega un poco más profundo — y así vienen de fábrica. Solo tiene que pulsar un botón. No hay ajustes que elegir ni dial que entender antes del primer uso.
Uso e instrucciones
Escenarios típicos
- Al levantarse — la espalda y las caderas suelen estar más rígidas en la primera hora del día.
- Viendo la televisión — veinte minutos pasan sin que se dé cuenta.
- Antes de dormir — una sesión tranquila para relajarse.
- Leyendo o descansando — incorporado está bien; no hace falta estar tumbado por completo.
Cómo usar
Tres pasos, y eso es todo. 1. Extiéndala plana sobre una cama o el suelo. 2. Pulse el botón una vez — el nivel dos basta para la mayoría. 3. Espere veinte minutos — el temporizador la apaga por usted, no hay nada que recordar. Después, limpie la superficie y enróllela.
Comparación de productos
Las tres formas usan la misma luz. La cuestión no es cuál es más potente, sino cuál va a usar de verdad. Ordenadas aquí por lo que menos esfuerzo requieren.
| Forma | Lo que hace | Esfuerzo |
|---|---|---|
| Esterilla | Tumbarse en la esterilla ya extendida | El menor — nada que ponerse, nada que sujetar |
| Cinturón | Ponérsela sobre una camiseta fina y sentarse | Un poco más — una correa que abrochar |
| Manta | Tumbarse debajo y cubrirse con ella | Parecida a la esterilla, pero más grande para guardar |
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la alfombrilla grande?
Es más ancha. Si le gusta tumbarse con los brazos abiertos en lugar de pegados al cuerpo, el ancho extra es la razón para elegirla.
¿Necesito ayuda para extenderla la primera vez?
No. Una persona puede desenrollarla. Es grande, no pesada.
¿Se ven bien los botones?
Sí: botones grandes y etiquetas claras en lugar de una pantalla. El mando de nivel es físico, así que se nota con la mano en qué punto está.
¿Cómo la mantengo limpia?
Limpie con un paño suave y húmedo y deje secar por completo antes de enrollar. No hacen falta productos especiales.
¿Es seguro usarla todos los días?
Sí, a un nivel cómodo durante unos veinte minutos. Si algo le resulta incómodo, pare y baje el nivel.
¿Funciona en las rodillas?
Sí, pero su forma está pensada para tumbarse plano. Si las rodillas son su principal preocupación, un cinturón que se enrolla alrededor es más fácil de colocar.
¿Es difícil de manejar la alfombrilla más grande?
Es más grande que las demás, pero queda plana y no hay que levantarla ni doblarla a menudo. Si piensa dejarla en un sitio fijo, no es más incómoda en el día a día que una alfombrilla pequeña.
¿También cubre los brazos?
Extendida, va de la cabeza a los pies con los brazos dentro del ancho. Unos hombros muy anchos pueden sobresalir del borde.
¿Cuánto tiempo debo usarla?
Veinte minutos es la sesión habitual. No hay beneficio en alargarla mucho más, y el temporizador la detendrá igualmente.
¿Necesita una superficie especial debajo?
No. Una cama, un sofá o un suelo plano sirven. Una alfombra o esterilla fina debajo no cambia nada en la luz.