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Tapetes de fototerapia para o conforto do dia a dia.
Tapetes onde se deita, não aparelhos que tenha de montar. Cada um fica plano numa cama ou no chão, liga-se com um único botão e desliga-se sozinho quando o tempo acaba. Nada para segurar, nada para apontar e nada para resolver antes.
Como escolher
- Onde vai ficar? — um tapete que permanece estendido num quarto é usado; o que tem de ser tirado e montado todas as vezes raramente é.
- Consegue deitar-se nele sem ajuda? — se se abaixar até ao chão for desconfortável, escolha um tamanho que possa usar numa cama ou num sofá.
- Quanto do corpo quer cobrir? — tapetes menores para as costas, os mais compridos também para as pernas.
- Quão simples é o comando? — cada tapete aqui tem um só botão. Os tamanhos maiores apenas cobrem mais; não são mais difíceis de usar.
Guia de comprimentos de onda
Não precisa de saber nada sobre comprimentos de onda para usar estes tapetes. Cada um emite dois tipos de luz ao mesmo tempo — um que atua perto da superfície da pele e outro que chega um pouco mais fundo — e isso já vem instalado. Só tem de premir um botão. Não há definições para escolher nem seletor que tenha de entender antes da primeira utilização.
Uso e instruções
Cenários típicos
- Depois de se levantar — as costas e as ancas costumam estar mais rígidas na primeira hora do dia.
- Enquanto vê televisão — vinte minutos passam sem dar por isso.
- Antes de dormir — uma sessão tranquila para relaxar.
- A ler ou a descansar — meio sentado serve; não precisa de estar totalmente deitado.
Como usar
Três passos, e é tudo. 1. Estenda-o plano numa cama ou no chão. 2. Prima o botão uma vez — o segundo nível chega para a maioria. 3. Espere vinte minutos — o temporizador desliga-o por si, não há nada para lembrar. Depois, limpe a superfície e enrole-o.
Comparação de produtos
As três formas usam a mesma luz. A questão não é qual é mais forte, é qual vai usar de facto. Ordenados aqui pelo esforço, do menor para o maior.
| Forma | O que faz | Esforço |
|---|---|---|
| Tapete | Deitar-se no tapete já estendido | O menor — nada para vestir, nada para segurar |
| Cinto | Enrolá-lo sobre uma camisa fina e sentar-se | Um pouco mais — uma tira a fechar |
| Manta | Deitar-se por baixo e puxá-lo para cima de si | Semelhante ao tapete, mas maior para guardar |
Perguntas frequentes
Em que difere da esteira grande?
É mais larga. Se gosta de se deitar com os braços abertos em vez de junto ao corpo, a largura extra é a razão para a escolher.
Preciso de ajuda para a estender da primeira vez?
Não. Uma pessoa consegue desenrolá-la. É grande, não pesada.
Os botões veem-se bem?
Sim: botões grandes e etiquetas simples em vez de um ecrã. O botão do nível é físico, por isso sente-se com a mão onde está.
Como a mantenho limpa?
Limpe com um pano macio e húmido e deixe secar completamente antes de enrolar. Não são necessários produtos especiais.
É seguro usar todos os dias?
Sim, num nível confortável durante cerca de vinte minutos. Se algo incomodar, pare e baixe o nível.
Funciona nos joelhos?
Sim, mas a forma é pensada para deitar plano. Se os joelhos são a sua principal preocupação, um cinto que se enrola à volta é mais fácil de posicionar.
A esteira maior é difícil de manusear?
É maior do que as outras, mas fica plana e não precisa de ser levantada nem dobrada com frequência. Se a pretende deixar sempre no mesmo sítio, não dá mais trabalho no dia a dia do que uma esteira mais pequena.
Também cobre os braços?
Estendida, vai da cabeça aos pés, com os braços dentro da largura. Ombros muito largos podem ultrapassar a borda.
Durante quanto tempo a devo usar?
Vinte minutos é a sessão habitual. Não há benefício em prolongá-la muito mais, e o temporizador pára-a de qualquer forma.
Precisa de uma superfície especial por baixo?
Não. Uma cama, um sofá ou um chão plano servem. Um tapete ou esteira fina por baixo não altera nada na luz.